Психосоматика болезней горла: причины болей и как с ними бороться?

Боли в горле могут возникать по самым разным причинам.

Мы привыкли, что основным источником заболевания являются бактерии и вирусы.

Однако мало кто задумывается над тем, что неприятный симптом может возникать на фоне сильного эмоционального напряжения.

Такие боли называются «психосоматическими».

Что такое психосоматика в общем понимании?

Если переводить слово «психосоматика» с греческого дословно, то можно получить следующее определение — «связь души и тела».

На сегодняшний день врачи подтверждают факт того, что до 80% заболеваний, с которыми им приходится сталкиваться, в том числе и боли в горле, формируются на фоне нестабильного состояния психики.

Что такое психосоматика при боли в горле?

В результате воздействия негативных психосоматических факторов могут страдать любые органы и узлы организма.

Достаточно часто проблема вызывает сильные боли в горле и воспалительные процессы.

Дело в том, что эмоциональная нестабильность ведет к снижению общего иммунитета, в результате организм становиться подвержен воздействию различных микроорганизмов. При этом очень часто страдает именно горло.

• трудности с определением первоисточника заболевания.
  Иными словами, перед заболеванием человек не имел контакта с носителями вируса, не находился в многолюдном месте и не подвергался переохлаждению.
  Со стороны кажется, что проблемы начались на фоне полного физического здоровья пациента;
• наличие сильного эмоционального напряжения.
  Это могут быть как короткие события, так и затяжная депрессия, которая беспокоит человека на протяжении длительного времени;
• специфичность боли.
  Боли в горле психосоматического характера отличаются от болей, вызванных естественными заболеваниями.
  Они могут быть ноющими или возникать время от времени.

Причины болей

К основным психосоматическим причинам, способным спровоцировать боли в горле, можно отнести:

• стресс;
• депрессию;
• краткосрочное нервное потрясение;
• ссора;
• сильная усталость;
• испуг и т.д.

Даже если вы полностью уверены в том, что заболевание спровоцировано психосоматикой, лечить болезнь необходимо традиционными методами.

Однако в дополнение к основной терапии следует посетить психолога или психотерапевта.

Как избавиться от заболевания?

Для это можно прибегнуть к следующим методам:

• пить больше жидкости.
  Лучше всего пить теплые травяные отвары, ягодные чаи и морсы.
  Чем больше жидкости вы будете пить, тем быстрее наступит выздоровление;
• принимать пастилки и леденцы для горла.
  Лучше всего выбирать препараты с обезболивающим эффектом, однако, перед их применением стоит проконсультироваться с лечащим врачом;
• проветривать помещение.
  Важно, чтобы больной имел доступ к свежему воздуху. Во время проветривания можно закутаться в теплый плед, чтобы не возникло дополнительное переохлаждение;
• обеспечить себе полный покой.
  На время лечения необходимо полностью отстраниться от стрессовых ситуаций и переживаний.
  При необходимости к общей терапии можно добавить успокоительные чаи и препараты на натуральной основе.
  В том случае, если человек находиться в состоянии хронической депрессии, ему потребуется прием особых антидепрессантов.

Если симптомы заболевания не проходят в течение 3-5 дней, необходимо обращаться за помощью к специалисту. В первую очередь к ЛОРу, а затем к терапевту, для выяснения психосоматической причины.

При этом пациенту может потребоваться назначение антибактериальной терапии, а само лечение может занимать до нескольких недель.

Профилактика

Для того чтобы сократить риск развития психосоматических болей в горле, для профилактики необходимо:

• максимально отстраниться от стрессовых ситуаций.
  В том случае, если самостоятельно сделать этого не удается, следует обратиться за профессиональной психологической помощью;
• поддерживать иммунитет на высоком уровне.
  Для этого необходимо принимать витаминные комплексы и заниматься физической активностью.
  Кроме того, физические нагрузки отлично снимают нервное напряжение и помогают бороться со стрессами;
• оградиться от источников инфекции.
  Если вы находитесь в состоянии стресса, откажитесь от посещения многолюдных мест, а также запланированных поездок;
• следить за состоянием жилого помещения.
  Важно проветривать комнату, бороться с пылью, а во время отопительного сезона следует устанавливать увлажнитель.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете о психоматике болей в горле:

Психосоматические боли в горле требуют не менее пристального наблюдения, чем инфекционные заболевания.

Важно понимать, что при отсутствии правильной терапии болезнь может «обрасти» многочисленными осложнениями. Не рекомендуется  самостоятельное лечение психосоматических болей.